Käytännönläheinen workshop, jossa käydään läpi mm. miten ruoka, uni, liikunta, hengitys, kehon asento ja perustarpeista huolehtiminen vaikuttaa hermoston tasapainoon. Puhutaan myös siitä, miksi kokonaiskuormitus kannattaa pitää maltillisena ja asioista, joita kannattaisi välttää, jottei hermosto kuormitu turhaan.

Workshopin aikana opit, miten pystyt helposti omilla päivittäisillä valinnoilla luomaan hermostollesi hyvät edellytykset tasapainoon.

Workshop pidetään Zoomissa maanantaina 27.05.24 klo 19.00-20.30. Kaikille ilmoittautuneille tulee workshopista tallenne, joka on katsottavissa 30 päivän ajan, eli vaikka et pääsisi mukaan livenä, voit silti huoletta ilmoittautua mukaan.

Onnistuneen maksun jälkeen saat sähköpostiisi liittymislinkin workshoppiin ja myöhemmin myös linkin tallenteen katsomista varten. Ilmoittautuminen on auki su 26.05 asti.