Yksi Beyond Massagen perusperiaatteista on traumainformoitu työote.

Kyseessä on laajempi ajattelutapa, joka huomioi, miten jokaisen elämänhistoria vaikuttaa nykyhetkeen. Lisäksi se tunnistaa traumojen yleisyyden sekä vaikutukset kaikkiin ihmisiin ja yhteisöihin. Traumainformoitu työote ei kuitenkaan tarkoita traumakeskeisyyttä, vaan vahvistaa hyvinvointia lisäämällä ymmärrystä käyttäytymisen taustalla olevista tekijöistä.

 

Mitä traumainformoitu työote on?

Käsite on kehitetty alun perin mielenterveyspalveluihin, mutta sitä sovelletaan nykyään laajasti sosiaali- ja terveydenhuollossa, opetuksessa ja muissa ihmisläheisissä työmuodoissa. Perusajatuksena on se että siirrytään kysymyksestä “Mikä sinussa on vikana?” kohti kysymystä “Mitä sinulle on tapahtunut?”.

Traumainformoitu työote ei ole yksittäinen menetelmä, vaan kokonaisvaltainen lähestymistapa kohdata ihminen niin, että hänen mahdolliset traumaattiset kokemuksensa, niiden vaikutukset sekä hermoston reaktiot otetaan huomioon. Myös kulttuurinen ja yksilöllinen sensitiivisyys huomioidaan.

Käytännössä se tarkoittaa, että jokaisessa kohtaamisessa korostuvat turvallisuus, luottamus, avoimuus sekä voimaantuminen. Tavoitteena on vähentää uudelleen traumatisoitumisen riskiä ja vahvistaa ihmisen toimijuutta, itsemääräämisoikeutta ja hyvinvointia.

 

Miten tämä näkyy käytännössä asiakastyöskentelyssä?

Työskentely alkaa aina fyysisen ja psyykkisen turvan luomisessa. Käytännössä se tarkoittaa sitä, että pyrin aina aidosti kuuntelemaan edessä olevaa ihmistä, antamaan aikaa ja tilaa sekä varmistamaan, että hän kokee olonsa turvalliseksi. Tämä tarkoittaa sekä fyysisesti että emotionaalisesti turvallisen tilan luomista.

Kun suunnittelen ja pidän koulutuksia, tavoitteenani on aina luoda tila, jossa oppiminen tuntuu turvalliselta- ympäristö jossa on OK, kokeilla, oivaltaa ja myös kompuroida.

Turvallisuus rakentuu monesta eri komponentista, tässä listattuna tärkeimmät periaatteet ja konkreettiset esimerkit siitä, miten nämä näkyvät työssäni ja pitämissäni koulutuksissa ammattilaisille.

 

Yhteistyö ja vastavuoroisuus

Vastaanotollani kaikki perustuu yhteistyöhön ja tasavertaiseen vuorovaikutukseen. Terapeutti ja asiakas jakavat päätöksenteon, ja valtaepätasapainoa pyritään tietoisesti madaltamaan. Näin asiakas voi kokea olonsa turvalliseksi ja aidosti vaikuttaa siihen, mitä tapahtuu.

Asiakas on aina keskiössä: hän määrittää etenemistahdin ja rajat. Hän ei ole passiivinen vastaanottaja, vaan aktiivinen toimija jokaisessa hoitotilanteessa. Minun roolini on tukea ja luoda edellytykset muutokselle, mutta varsinainen muutos tapahtuu asiakkaassa itsessään. Eli vaikka teen hoitotyön, asiakas itse päästää irti kireyksistä ja jännityksistä – siinä piilee hoidon syvin vaikutus.

 

Voimaantuminen ja valinnan mahdollisuudet

Sekä 4Elements-hieronta että Trauma Discharge -terapia perustuvat asiakkaan suostumukseen ja aktiiviseen osallistumiseen. Asiakas voi itse vaikuttaa hierontatyylin valintaan sekä hoidon syvyyteen, nopeuteen ja intensiteettiin. Tämä näkyy kuuntelevana kosketuksena: hieronta etenee asiakkaan tahdissa ja hänen toiveidensa mukaan – ei liukuhihnamaisesti, vaan yksilöllisesti.

Asiakkaalle ohjeistetaan myös menetelmiä, joiden avulla hän saa mahdollisimman paljon irti hierontakokemuksesta ja voi halutessaan vaikuttaa hoidon lopputulokseen. Voimaannuttava lähestymistapa tukee pitkäkestoisia hoitotuloksia ja auttaa asiakasta tunnistamaan paremmin kehonsa tarpeet, vahvistaen kehon ja mielen yhteyttä.

Tämä lisää tunnetta siitä, että asiakas on itse oman hyvinvointinsa ohjaksissa. Työskentely vahvistaa hänen toimijuuttaan ja uskoa omaan itseensä.

 

Luotettavuus ja avoin kommunikaatio

Turvallinen tila rakentuu selkeän ja rehellisen viestinnän varaan. Käytän vuorovaikutuksessa rauhallista ja ennakoitavaa kieltä, jotta asiakas voi rentoutua ja luottaa prosessiin. Kerron aina, mitä tehdään ja miksi – näin vältetään yllätykset ja epämukavat tilanteet.

Pidän myös kiinni siitä, mitä on sovittu. Jos hoitoa on tarpeen muuttaa, varmistan aina ensin asiakkaalta, että muutos on hänelle sopiva. Asioista ylipäätään sovitaan etukäteen, ei edetä olettamusten perusteella vaan varmistetaan, että ollaan samalla aaltopituudella.

Asiakas voi aina kertoa, jos jokin ei toimi – ja palaute otetaan vakavasti. Jos hän toivoo kevyempää kosketusta, muutan otteeni heti. Jos taas hän haluaa pysähtyä hengittämään, annan siihen tilaa.

Avoimuuteen kuuluu myös rajojen tunnistaminen. Jos en pysty auttamaan, ohjaan asiakkaan eteenpäin. Kerron selkeästi, mihin palveluilla voidaan vaikuttaa ja varmistan, että odotukset ja vaikutukset kohtaavat. Jos näin ei ole, sanon sen rehellisesti.

 

Hermostotietoisoisuus

Kosketus rauhoittaa ja auttaa kehoa palautumaan stressistä. Se ei kohdistu vain lihaksiin, vaan myös hermostoon. Rauhallinen rytmi ja kuunteleva ote tukevat kehoa siirtymään pois stressitilasta kohti palautumista.

Tieto hermoston luonnollisesta toiminnasta lisää ymmärrystä omista reaktioista ja kehomielen yhteydestä – minussa ei olekaan mitään vikaa. Traumainformoitu kosketus vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä, lisää läsnäoloa tässä hetkessä ja vahvistaa turvan tunnetta.

Käyttämän kosketus ei ole sattumanvaraista, vaan tietoisesti suunniteltua hermoston rauhoittamiseksi. Erityisesti Trauma Discharge- terapiassa kaikki kosketustavat ovat sellaisia, että niiden on tieteellisesti todettu tasapainottavan hermostoa, eli siirtävän meidät pois stressitilasta. Koska jokaisen hermosto reagoi eri tavalla, kosketus räätälöidään sinun kosketushistoriasi ja mieltymystesi mukaan – näin jokainen ote puhuu juuri sinun hermostosi kieltä ja viestii rauhasta ja turvasta.

 

Resilienssin vahvistaminen

4Elements-hieronta ei ole vain hetkellinen helpotus, vaan se tukee kykyä palautua arjen kuormituksesta ja vahvistaa voimavaroja pidemmällä aikavälillä.

Trauma Discharge Therapy, eli kehollinen traumaterapia, keskittyy hermoston tasapainottamiseen ja vakauttamiseen. Turvallisen kosketuksen avulla hermosto oppii, että mennyt on mennyttä ja että nykyhetkessä on taas turvallista siirtyä lepohermoston puolelle.

Kun vietämme vähemmän aikaa yli- tai alivirittyneessä tilassa, energiaa ei kulu turhaan voimakkaisiin fyysisiin, emotionaalisiin ja henkisiin oireisiin. Voimavaroja vapautuu arjen asioihin, jolloin resilienssi kasvaa.

Resilienssin vahvistuessa löydät uusia voimavaroja arkeen ja jaksat aivan eri tavalla.

 

Miksi tämä on tärkeää sinulle?

Hieronta voi olla paljon enemmän kuin pelkkää lihashuoltoa – traumainformoitu työote rauhoittaa kehon, mielen ja hermoston.

Se voi auttaa sinua löytämään uusia voimavaroja arkeen ja ennen kaikkea tuntemaan olosi kuulluksi ja arvostetuksi. Traumainformoitu hieronta tukee omien tarpeiden tunnistamista, vahvistaa kehomieliyhteyttä, syventää läsnäoloa hetkessä ja lisää sisäistä turvan tunnetta. Kun palaat takaisin ohjaksiin, se vahvistaa toimijuutta, itsemääräämisoikeutta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Vaikka sinulla ei olisi traumataustaa, traumainformoitu työote antaa sinulle mahdollisuuden vaikuttaa hoitoon – ja jo se syventää sen vaikuttavuutta. Jos taas sinulla on traumataustaa, on erityisen tärkeää valita ammattilainen, joka ymmärtää mistä on kyse. Näin uudelleen traumatisoitumisen riski vähenee huomattavasti.

 

Miten traumainformoitu työote näkyy pitämissäni koulutuksissa?

Beyond Massage pyrkii luomaan kulttuuria, jossa sekä asiakkaiden että tekijöiden hyvinvointi on keskiössä. Tämä vähentää uupumusta ja lisää resilienssiä molemmilla osapuolilla.

Kantavana teemana on työskentely tavalla, joka ei kuormita tekijää. Tämä näkyy konkreettisesti Zero Strain Massage -koulutuksessa, jossa opetellaan hierontaotteita, jotka eivät rasita tekijän kehoa lainkaan. Sama periaate kulkee läpi kaikkien koulutusten. Touch for Resilience -koulutuksessa keskitytään kosketukseen, joka vahvistaa resilienssiä – ja koska kosketus on aina vastavuoroista, myös hoitaja voi kokea resilienssin lisääntyvän.

Kommunikaatioon keskittyvät koulutusosuudet opettavat keskeisiä viestintämalleja, jotka varmistavat turvallisen ja luottamuksellisen hoitokokemuksen sekä asiakkaalle että tekijälle. Tämä on erityisen arvokasta asiakkaille, jotka haluavat lievittää mielenterveyshaasteita tai käsitellä traumaattisia kokemuksia.

Koulutuksissa opit tunnistamaan trauman vaikutukset kehoon, mieleen ja käyttäytymiseen sekä välttämään tilanteita, jotka voisivat laukaista uudelleen traumatisoitumisen. Saat selkeät ja käytännönläheiset ohjeet siitä, miten kohdata ja tukea asiakasta, jos hän reagoi voimakkaasti – turvallisen hoitoympäristön luominen tarkoittaa myös sitä, että tiedät, miten toimia vastuullisesti oman työnkuvasi rajoissa.

Koulutuksia suunnitellessa ja pitäessäni pyrin aina luomaan tilan, jossa oppiminen tuntuu turvalliselta: ympäristön, jossa on lupa kokeilla, oivaltaa ja myös kompastua. Saat koulutuksissa myös työkaluja maadoittumiseen ja rauhallisen läsnäolon syventämiseen, jotta voit tukea asiakasta koko hoitokokemuksen ajan.

 

“Näiden työkalujen avulla pystyn rauhoittamaan tilan ja itseni sekä olemaan aidosti läsnä asiakasta varten. Ne auttavat minua myös havainnoimaan sekä itseäni että asiakasta paremmin.”

– Oona Salomaa-Elkadib

 

Oppiminen tapahtuu monin eri tavoin: voit katsoa, lukea, pohtia, kokeilla ja saada lempeää palautetta sekä itse kokea, miltä hoito tuntuu. Koska jokainen oppii eri tavalla, koulutukset eivät pakota yhteen malliin, vaan auttavat löytämään juuri sinulle sopivan tavan omaksua uusia taitoja. Oppilaat saavat myös rauhassa harjoitella ja tehdä tarvittavat korjaukset itse. Tavoitteena ei ole, että minä korjaan jokaista liikettä, vaan että oppija oppii itse tunnistamaan, mikä kuormittaa ja mikä ei.

Hermostotietoisen ja traumainformoidun työotteen oppiminen voi avata kokonaan uuden asiakaskunnan. Stressi ja kuormitus ovat jatkuvasti kasvavia ongelmia, ja koulutusten avulla saat keinoja auttaa asiakkaita vahvistamaan resilienssiään ja hallitsemaan näitä haasteita.

 

Kohti turvallisempaa hyvinvointia

Traumainformoitu työote ei ole vain menetelmä, vaan kokonaisvaltainen tapa kohdata ihminen ja rakentaa turvallisia tiloja – niin asiakastyössä kuin koulutuksissa. Se vahvistaa hyvinvointia, resilienssiä ja toimijuutta sekä antaa välineitä kohdata arjen kuormitukset lempeästi ja vastuullisesti.

Jos haluat syventää osaamistasi tai kokea, miten traumainformoitu työote voi tukea sinun hyvinvointiasi, olet tervetullut tutustumaan palveluihini ja koulutuksiini. Yhdessä voimme rakentaa turvallisempaa ja kestävämpää hyvinvointia.